PERSONAL TRAINING HYÖTYJÄ

Personal Trainerin palkkaaminen voi auttaa sinua saavuttamaan terveys- ja liikuntatavoitteesi yksilöllisen harjoitusohjelman sekä elämäntapamuutoksien kautta.
Personal Trainerin hyötyjä

• Vastuullisuus ja tuki: Valmentaja tarjoaa motivaatiota ja vastuuntuntoa, mikä voi johtaa säännöllisempään harjoitteluun ja siten parempiin tuloksiin.
• Oppi ja tekniikka: Koulutetut valmentajat ovat tietoisia tieteestä harjoittelun takana ja pystyvät opettamaan oikeat liikeradat ja tekniikat, mikä tekee harjoittelusta turvallista ja tehokasta.
• Räätälöidyt harjoitusohjelmat: Personal Trainer voi kehittää yksilöllisiä harjoitusohjelmia, joiden tavoitteena on täyttää erityistarpeita tai hoitaa epätasapainoja ja mikä johtaa nopeampaan kehittymiseen.
• Joustavat aikataulut: Harjoittele silloin kuin se sopii sinun aikatauluusi.
• Henkinen ja fyysinen kehitys: Fyysinen puoli on se mikä ensimmäisenä tulee mieleen; nopeampi, vahvempi, laihempi, liikkuvampi, mutta henkisen hyvinvoinnin parantuminen on todistettu vahvasti korreloivan fyysisen hyvinvoinnin kanssa.

Treenaan yksilöllisesti valmentajan kanssa tai ota mukaan kaveri tai kaksi ja harjoitelkaan parina tai pienenä ryhmänä.
Yksityiskohdat ja hankinta kaupastamme.